(書摘)心靈寫作 27.別光用講的，展現出來

別告訴讀者該有什麼感受，把狀況展現給他們看，自然會喚起他們內心的感觸。

寫作並非心理學，我們不談「關於」感受的事，作者有某種感觸，應透過文字喚醒讀者的感受。

寫作時，應直扣自己的感受與正在寫的東西。初始的意念呈現心靈對經驗的反射觀照。

跳過「有關」這一句話，直接描寫生命 。
寫下來，記下來，深入挖掘探討，進入故事當中，並帶領我們一同前進。

有時候，寫些概括性的聲明是非常貼切的，只是在每個聲明的背後，務必勾勒出一幅具體的圖像。如此一來，即使你是寫的是論述文字，也會使得文章更為生動。

務必在文中注入生命氣息，否則的話，寫出來的文字會更加的虛無飄渺 看不見你這個人的存在。

(書摘) 26.緊張不安地啜飲葡萄酒

羅素，艾德生 一口氣寫下十篇短文，接著回頭重讀一遍，留下還不錯的。

精彩開頭

別多想，放手寫赤裸裸的真相。
試著寫出出色有力的開頭第一句。

這一句的前半不妨摘自某篇報紙的文章，再用書譜書中所列的一項材料完成句子。

到處玩耍一下，一頭鑽進荒謬世界，而後書寫，冒險。只要不怕失敗，就一定會成功。

(書摘) 心靈寫作 25.句型結構

1.拿出你所寫的一篇最乏味透頂的文章，並從文中挑出連續的三、四行，或三、四個句子，然後抄在一張空白紙張的頂端。

2.把那些文字一個個都看成是大小和顏色一模一樣的積木，而名詞或動詞的地位並不比冠詞和連接詞高，各個詞、各個字一律平等。

3.接下來，就像在移動積木一樣，花三分之一頁的篇幅拼凑組合這些詞句。切勿設法寫出有意義的句子，只要專心拼湊就好，克制那股欲望，放輕鬆，任意寫下便是。你將必須重複書寫某些字才能湊滿三分之一頁。

4.接下來，喜歡的話，隨意加幾個句號、一個問號，或許來個驚嘆號、冒號或分號。全部不加思索，不要試圖讓句子變得有意義，玩弄一下嘛!

5.大聲唸出來，好像這段文字真有意義似的，聲音需有抑揚頓挫且帶感情。

我們的語言往往受限於主詞/動詞/直接受詞的句型結構，總是有個主詞對受詞採取某項行動。

我們用句子來思考，而我們思考的方式決定了我們看待事情的方式。便會以此結構塑造我們的世界。
掙脫此結構，我們可以釋放能量，能以嶄新的眼光和角度來看世界。饒富新意，處處驚喜。

我們不再懷著身為人類的沙文主義立場，除了人類以外，萬事萬物在這世上也有其生存的意義。

我們並沒有主宰這世界，而虛幻不實的造句結構讓此一幻覺長繫不墬。

片桐老師說:對一切有知覺的眾生常懷善念。

覺察到你所移動，看見並寫出的句型結構，而當你需要時，就越能掌控，擺脫那結構。突破結構，往往更能貼近你需要說的真理。

(書摘)心靈寫作 24.你有什麼深遠的夢想

我們必須去捏塑並引導已學會的力量。

許多人不知道、不承認，逃避我們深沉的夢想。

寫夢想，強迫自己審視這些願望，開始認真看待你的夢想和願望。

不加思索地寫出徘徊在我們知覺外緣的那些心願。

要是沒把握，不清楚，那麼請開始期待能找到方向，找到呈現自己的方式。

一如令我們迷戀的事物，我們的夢想也會重現。最好能關注這些夢想，並採取行動。這是洞察生命的一種方式。否則，我們可能就隨自己的夢想四處飄蕩，永無寧日。

一旦你學會信任自己的聲音，並容許那個有創造力的聲音從你體內流洩而出，便可引導這個聲音來寫任何型式。

你擁有實現寫作夢想的基本工具。
此一書寫亦將揭露你其他的夢想。
這些夢想都將變成黑底白字，讓你更難去逃避。

(書摘) 心靈寫作 23.勿用寫作來索愛

作家有時會搞不清楚狀況，以為寫作給了我們活著的理由，而忘了活著是沒有條件的，生活和寫作乃是兩個分開的實體。

我們經常藉著寫作來博取注目、關心和愛。

一個字也沒寫出來之前，我們就已經是好人了。

身為作家，我們總是在尋求支持。首先我們應當注意到，我們其實已時時刻刻皆獲得支持。

我們想要誠實無欺的支持和鼓勵，一旦得到了，卻又偏偏不相信，反而輕易聽信苛責，以強化心底根深柢固的一個想法，那就是其實我們根本不行，根本不會寫作。

住嘴!有人讚美你時，真的請你住嘴，就算感覺很不好受，很不習慣也請保持呼吸，頃聽，讓自己聽進去那些話，感受那美妙的感覺。建構起接納正面，誠摰支持的雅量。