A為期八週的寫作研習會，每週聚會一次，一次兩小時。通常在最後一次聚會時，我們會舉行四小時的寫作馬拉松。
要舉行馬拉松，不見得非得參加寫作研習不可。我就曾只和另外一個人寫了一整天。
過程:每位成員皆同意從頭到尾全程參與，接著我們擬出時間表。
10,10,15,20,20,30,馬拉松宣告結止。
寫稿，朗讀，再寫，再讀;通常你會停止東想西想，變得越來越不自覺。每個人都在同一條船上，而且也因為沒有人會在旁批評議論，你會覺得越能自由自在、隨心所欲地寫。
過了一會兒，你的聲音開始會有種脫離肉體的感覺;你不能肯定究竟是你說了某段話，還是房裡另一個人說了這段話。
由於沒有人提出評論，如果你想回應某人寫的東西，妳可以在下一個寫作時段提筆
向此人致意。
不批評別人文章能讓我們產生一種想要發言的健康慾望。你可以在下一回的寫作時段中，盡情地宣洩那股能量。寫、讀、寫、讀，這是一種讓你得以不受內部檢查干擾的絕佳方式，讓你享有寬闊的空間寫出你心裡的話。
我們也在房間中央擺了一個盒子，大家把想到的寫作題目寫在紙條上，折起來放到盒子裡抽。
一旦你進入那種自動狀態，你什麼題目都能寫。或者，你可以以這個題目為起跳點，讓妳的手開始揮動。
人們頭一回參加馬拉松時都很緊張，害怕自己沒什麼好寫，或寫不了那麼久。結束時，他們都很訝異時間竟過得如此飛快。
馬拉松是非常開放的經驗。剛做完一次馬拉松寫作時，可能會有種赤裸裸的，失去控制的感覺。放心，這個階段一定會過去，你會恢復全身的防備，又變得頑固刁鑽。
馬拉松結束之後，必須獨處至少半小時，這一點很重要。做些勞力、具體的事情會有很大幫助。馬拉松之後的那種赤裸裸感受，和我在坐禪之後的感覺如出一轍。
當獨自寫作數小時後，也會出現這種感覺。別擔心，我們不習慣如此坦白開放，但這沒什麼大不了，接受它吧！處於開放的狀態是很美好的。
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