無論時間多長，都必須遵守，並寫完整個時段。
1.手應當不停的寫(不要停下來重讀你剛才寫的那一行，那只是在拖延時間，並在設法掌控你正在說的話)
2.不要刪除(那是在編輯你寫的東西，就算寫出來的並不是你原本打算寫的東西，也隨他去)
3.別擔心拼錯字、標點符號和文法(甚至別去管是否把字寫出了格子，或超出線)
4.放鬆控制
5.別思考，別想著合乎邏輯
6.直搗要害(倘落你寫出了可怕或太過赤裸裸的東西，那就一頭鑽過去，其中說不定蘊藏了很多能量)
目標:
回到初始的意念
回到能量未受社交禮節或內在壓抑阻撓之處
回到你心裡實際見到語所感都寫出來的地方
而不是心靈以為它該見到或該有的感受。
這是捕捉你心靈奇妙之處的絕佳機會，藉以探索思想嶙峋不平的邊緣。
初始的意念藏有巨大的能量，呈現心靈對某件事物靈光一閃的最初反應。
但內在的潛意識壓抑往往會抑制它們。
坐禪時，不論內心的思潮或情感有多澎湃，都得不動如山。寫作亦是如此。必須當個偉大的鬥士，從接觸的初起意念寫起。
應持續記錄生命的細節，並洞悉這些細節的核心，不受情緒擺佈，勇往直前探究真相。這就是該守的紀律。
初起的意念如此豐富，牽涉到清新的氣息與靈感。
靈感意味著「吸納」，吸納神靈，你的世界因而變得比本來的寬廣，而初始的意念隨即顯現出來。
它們並不掩飾眼前正在發生的事情或感受。
當下洋溢著巨大的能量，事情該怎樣便怎樣。
活在當下，世界才會真的活過來。
沒有留言:
張貼留言