2018年9月22日 星期六

(書摘) 心靈寫作 5.堆肥

堆肥:我們的感官缺乏動力,要將經驗自意識中篩檢出來,需要一段時間。

不斷挖掘你生命裡的有機細節,直到有些細節從雜亂無章的思緒垃圾堆裡篩落下來,落到堅實的黑土上。

保持練習的過程,爬梳自己的心,把表層淺淺的思緒翻轉過來。只要我們持續處理這個原始素材,它將以一種不流於神經質的方式,帶領我們一層層更深入自我,我們將開始看見心靈深處那一片豐美的花園,然後以它來寫作。

我通常會把想說的東西試寫多次。

片桐老師說: 「小小的意志力成不了事,必須拿出龐大的決心。龐大的決心並不單單只有你在努力,它意味著整個宇宙都在背後支持你,與你同在-鳥兒、樹木、天空、月亮還有十方

了解堆肥的過程,可培養人的耐性,並減少焦慮。我們無法控制每件事,連自己要寫的東西也掌握不了。我們必須持續堆肥,使它更肥沃,讓寫作肌肉更強健,在宇宙穿行而過我們的時候,可與它同遊。

這份了解有助於我們接受別人的成功,而不致變得太貪婪。

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