紀律始終是個殘酷的字眼
和豆腐搏鬥事件徒勞無功的事
如果你內心有多個角色想打架的話，就讓大家打吧。你內在神智清楚的那一部份應該悄悄的挺身而出，拿出筆記本，從比較深沉、比較寧靜的地方寫起。
給吵鬧的聲音寫作的空間時，他們的怨言很快就會變得枯燥乏味、令人煩膩。
必須想辦法讓自己動筆 。閉嘴、坐下，寫，就對了。
說話時便說話，行走時便行走，死亡時便死亡。該寫作時便寫作，別讓自己和內疚、控訴及暴力的威脅戰鬥。
推自己一把的小計策
1.與朋友相見，約好把寫完的作品給他看
2.教寫作班，所以學寫作 。組寫作小組。印度瑜珈行者:因為要學，所以教
3.給自己若干空間和外在的限制
4.一醒來，不多想，與人交談，就寫
5.給自己行動的獎勵
6.設法寫滿一個月一本，重量不重質
不妨使出各種無傷大雅的小伎倆，別陷入無止境的罪惡感、逃避和壓力的無限循環裡。
該是寫的時候到了，就寫吧!
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